CASTELLANO
El jueves 26 de septiembre, ALCER Ourense organizó un taller de actividad física para personas con enfermedad renal crónica en colaboración con la Escola Galega de Saúde para Cidadáns (EGSC), la Agencia del Conocimiento en Salud (ACIS) y el Hospital Universitario de Ourense (CHUO). Para ello, nuestra nutricionista y también Técnico Superior en Actividades Físico-Deportivas, Ángela Oliveira, por un lado realizó una parte teórica en el Aula Docente del hospital donde se explicaron los cambios fisiológicos que se producen en la enfermedad renal y cómo afectan éstos a la masa muscular, y cómo esta puede mejorar con la práctica de ejercicio desde el nivel muscular, óseo y hormonal.
La segunda parte del taller se realizó en la terraza terapéutica del Hospital, donde se explicó el uso de las máquinas de fuerza que se encuentran en los parques públicos; posteriormente se realizaron ejercicios de calentamiento, 20 minutos de ejercicios de fuerza y finalmente ejercicios de vuelta a la calma.
Al taller asistieron 10 participantes.
GALEGO
O xoves 26 de setembro ALCER Ourense organizou un obradoiro de actividade física en persoas con enfermidade renal crónica en colaboración coa Escola Galega de Saúde para Cidadáns (EGSC), a Axencia de Coñecemento en Saúde (ACIS) e o Hospital Universitario de Ourense (CHUO). Para elo, a nosa nutricionista e tamén Técnica Superior en Actividades Físico-Deportivas, Ángela Oliveira, por un lado realizou unha parte teórica na Aula de Docencia do hospital onde se explicaron os cambios fisiolóxicos que cambian na enfermidade renal e como estes afectan á masa muscular, e como isto pode mellorar coa práctica de exercicio dende o nivel muscular, óseo e hormonal.
A segunda parte do obradoiro realizouse na terraza terapéutica do Hospital, onde se explicaron o uso das máquinas de forza que encontramos nos parques públicos; posteriormente realizáronse dinámicas de quecemento, 20 minutos de exercicios de forza e por último dinámicas para a volta á calma.
Ao obradoiro asistiron 10 participantes.
